“上午10時(shí),工作效率最高;下午2時(shí),反應(yīng)遲鈍;晚上7時(shí),人的脾氣最暴躁,最易發(fā)生爭吵……”這篇名為“人體24小時(shí)使用手冊”的微博被微友們紛紛轉(zhuǎn)發(fā)。由于微博的內(nèi)容將人體一天24個(gè)小時(shí)的狀態(tài)完全細(xì)化,并注明了不同時(shí)段最適合做什么,因此引發(fā)了網(wǎng)友的熱烈討論。

在微博中,最令大家感興趣的是19時(shí),人的脾氣最暴躁,最易發(fā)生爭吵。為此不少網(wǎng)友在轉(zhuǎn)發(fā)后評論說:“我是個(gè)暴脾氣,千萬不要來打擾我?！?/p>

針對“人體24小時(shí)使用手冊”內(nèi)容,呼和浩特市支點(diǎn)心理咨詢中心的國家二級心理咨詢師劉老師表示:“在白天的工作和學(xué)習(xí)中,人們會面臨各種壓力,這些壓力必須通過適當(dāng)?shù)姆椒▉磲尫?否則積壓后就會產(chǎn)生很多負(fù)面情緒?！斑@可能就是一些人下班后回家很容易發(fā)脾氣的原因,所以我們要學(xué)會向別人傾訴,學(xué)會增加業(yè)余愛好調(diào)節(jié)心情,這樣就不會出現(xiàn)吵架也有‘晚高峰’的情況了?！?/p>

編輯 黃適